dan problem area adalah buttock
sgt
jenuh aku google senaman yg sesuai
ada yang mahu join sekali
sharing is caring kan!!
aku sertakan linknya SINI
katanya as beginner kena wat 15 steps repeatedly
fuhhh kesat peluh dulu..
nak wat 5 steps pun jenuh kan
harus jugak g shopping gym ball nih :-
- teruja utk reshape sbb sgt seksa nak beli jeans sejak bermasalah disitu..x suker tau!!
tp kalo susah sgt..en lohkong..silaler hadiahkan wife treadmills 1....baruler ada semangat kan...(ayat x menahan gitu )
doakan kali nih berjaya fit in Levis semula..lalalalalalala
8 comments:
lin,
keep up a good work!
moga berjaya..
kita xder diet2 pun tp mmg penat agaknya..so mmg kurus..tp tang perut tuh xflat cam J-Lo la..haha
kena rajin buat hari2..gud luck yer lin..kot2 dapat treadmill dr cik abe lagi best kan..
selamat buat senaman vontot...ekekeke
usaha lebih sikit...nanti turunlah tu...
ada duit g je slim world
ala kak..masa pun cukup2 ja 24jam seari..klu ada treadmill tu bila lak nak lari atas tu? sy pun sblm preggy memikir jugak bab badan naik,tp buat2 xpikir je laa.. mujur husband pun xkesah..
kalau payah nak pakai sluar, berkain batik pun ok... hahaha.
Selamat hari raye...
all the best ye lynn..hehe
dilema sama ni!
tapi kan, saya ada cara yg berkesan dan terbukti.
no carbs, sugar and fruits selama 2 minggu. seluar saya longgar. mcm magik!
Post a Comment